読書 【読書】『呼吸で心を整える』 こんにちは。 普段、どれくらい「呼吸」を意識していますか？ 呼吸を変えれば、人生が変わる 上記は、今回紹介する本の見出しの1つです。本記事でその呼吸法を紹介してみたいと思います。 本記事のポイント ✔ 『呼吸で心を整える』... 2021.09.20 読書
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